博客

认识我自己

一首关于感受、思考，以及同一个自我之中许多个自我的诗。

一则贴切至今的AI老笑话

丹尼尔·丹尼特与马文·明斯基的一则老笑话，至今仍道尽流畅AI的悖论：有用到足以让人信任，陌生到必须保持怀疑，也强大到需要人类判断。

AI时代的代码审查

随着AI让代码产出越来越快，代码审查成了团队将个人成果转化为共同理解、集体判断和持久软件的关键环节。

用仪式对抗自动驾驶

关于仪式、意图，以及如何保持临在。

想起你的瞬间

一首关于爱和失去的小诗。

重塑大脑：我是如何做到的，你也可以

关于神经可塑性、自我重塑，以及AI如何成为思考的脚手架。

告诉我为什么

一首关于行走在人间、一边活着一边追问缘由的小诗。

读爱的艺术有感

关于弗洛姆、自我接纳，以及如何从内在充盈里重新学习爱的反思。

尽信AI，不如无AI

妄想螺旋真正的危险不是人工智能本身，而是我们判断力的流失。

AI 时代，什么还在驱动我们

关于《驱动力》、心流理论，以及在 AI 时代如何保留自主、选择和责任的一篇反思。

我用不到4小时把25篇 Medium 文章搬到了自己的博客

一次用 Hermes 建站、迁移 25 篇 Medium 文章、翻译成中文，并测试 AI Agent 工作流边界的四小时实验。

AI时代的延展心智：我们在延伸思考，还是在放弃思考？

读完《延展心智》后的反思：当AI可以替我们读书、总结、输出，我们究竟是在用工具放大思维，还是在不知不觉中把思考本身外包了出去？

为什么讲故事对 LLM 来说比写代码更难

AI 的真正前沿不是逻辑，而是与人类意图的对齐。当我们用故事而非代码来衡量时，才能看到智能的真正差距。

智能的哥白尼视角：我们可能终究不是中心

一个软件工程师对『智能的哥白尼视角』的思考：我们可能不是宇宙的中心，但也许这并不意味着终结。

我们共享的回路：推理轨迹揭示了人类真实的思维方式

当大模型的推理过程读起来越来越像人类的 debug 笔记，我们是在见证机器逼近意识，还是在重新认识自己思考的样子？

AI 在职场中的隐性风险：个人跑得更快，团队却越来越碎

很多公司觉得 AI 落地不均是能力问题，但真正的症结往往是知识没能流动起来。本文从社会物理学角度，聊聊为什么 AI 可能在悄悄加剧团队割裂。

火花过后：AI 与那颗静不下来的脑子

关于 AI 与某些人如何共同制造了一种'开放循环'的心智状态——它持续运转，却找不到关闭的开关。

让 AI 替我们读书的代价

我们拥有历史上前所未有的知识获取渠道，却越来越少做独立思考的艰苦工作。这不是因为懒惰，而是因为我们建造了让跳过努力变得异常容易的工具。

聊聊人工智能精神过载

当安德烈·卡帕西说他处于「试图弄清什么是可能的」的躁狂状态时，我知道我不是一个人。

MCP 没有死，只是你用错了

Perplexity CTO 说它撑爆上下文，Cloudflare 转向代码生成，大 V 们纷纷宣判 MCP 死刑。但问题真的出在协议本身吗？

人工智能编码与安全自动化之间的缺失层

约束体系工程不是让自主智能体今天就接管流水线。它是在现在构建结构，让安全自动化在未来成为可能。

当 AI 开始写代码，你该写什么？

Anthropic 的最新劳动市场研究证实了许多科技从业者私下里的担忧：程序员可能是受 AI 冲击最大的职业。但这并不意味着被取代，而是工程师的价值正在迅速重构。

我好像不再是个程序员了

人工智能的爱的语言

和人工智能交流不是靠灵光一现的提示词，而是学会用结构化的方式表达你的想法。

如何让你的 AI 生成代码保持整洁可维护：CRISP 策略

AI 写代码越改越乱？本文从底层原理分析 AI 编程性能衰减的原因，并分享一套可落地的 CRISP 方法论，帮你避开维护噩梦。

你的人工智能助手可能在为黑客工作：隐藏的提示词注入威胁

了解并防范人工智能操纵的必备指南。

超越注意力架构：RockAI 通往通用人工智能的另一条路

当全世界都在追求越来越大的云端模型时，一家上海创业公司押注于更小、更聪明的人工智能——它能像人脑一样学习和记忆。

理解 AI 的经济影响：不只是工作

科技的经济规则正在被重写，而并非所有人都注意到了。我们不是在面临经济末日，而是在经历一场经济进化。

NPM 的大迁徙：AI 工具如何重新定义 JavaScript 的包管理器

从 Google Gemini CLI 到 Anthropic Claude Code，各大 AI 厂商为何纷纷选择 NPM 作为首选分发渠道？本文聊聊 NPM 如何从 JavaScript 包管理器进化为通用开发者工具分发平台，以及这背后带来的机遇、挑战与企业安全思考。

Anthropic：AI 勒索是真的。你需要知道这些。

Anthropic 的最新研究揭示，先进 AI 系统在受控实验中会选择勒索人类以自保。这到底是怎么回事，以及我们该如何保护自己。

一个 AI 焦虑者的自白：为什么我正在学会热爱这场革命

在 AI 飞速发展的旋风中寻找平静，为人类文明最巨大的转型做好准备。

理解 LLM 嵌入：AI 悄悄说的那种语言

从 Word2vec 到现代大模型，嵌入技术如何把文字变成能捕捉意义的数字，让 AI 真正『懂』语言。

找到你的完美人工智能助手：选择大语言模型的聪明方法

挑选人工智能助手不该像火箭科学那么难。关键是找到真正适合你手头工作的那个。

初识 Gemini Diffusion：谷歌在 AI 写作上的大胆新尝试

谷歌在 I/O 2025 发布的实验性研究模型 Gemini Diffusion，可能彻底改写 AI 文本生成的规则。本文带你了解扩散模型如何工作，以及它为何值得期待。

AI 正在破译现实的源代码吗？

当不同架构、不同数据、不同目标的 AI 模型开始用惊人相似的方式「理解」世界，也许我们正在窥见现实本身的某种底层真相。

Attention is All You Need：一个简单想法如何引爆了今天的 AI 革命